بهترين كودك

بهترين كودك

بهترين كودكTel:88-0000-0000

5 عصرانه بسيار مقوي براي كودكان كه آنها را تپل و زيبا مي كند!

مادران اگر در دوران بارداري و شيردهي تغذيه سالم و كاملي داشته باشند فرزندان سالم تري هم خواهند داشت. در مطلب قبلي با عنوان 5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه به تفكيك در خدمت شما بوديم. در اين مقاله مي خواهيم شما را با 5 عصرانه بسيار مقوي براي كودكان آشنا كنيم كه آنها را تپل و زيبا مي كند!

gazaye-kudak

لاغر بودن نوزادان و وزن نگرفتنشون دغدغه بزرگ خيلي از والدينه و براي همين فرزندشون رو نزد متخصص مي برن تا بتونن طبق دستور پزشك و ضمن برنامه ريزي درست كه با راهنمايي پزشك بدست آوردن غذاها و خوراكي ها و همچنين داروهاي تقويتي و اشتها آور را به فرزندشون بدن تا به وزن مطلوب و ايده آل برسه و رشد خوبي داشته باشه. طبق تحقيقات صورت گرفته توسط كارشناسان همين سايت 6 عصرانه مقوي به اين دسته از والدين معرفي مي كنيم تا با استفاده از اونا بتونن كودكشون رو تقويت كنن. البته اين خوراكي هايي كه معرفي مي كنيم نميتونن جاي وعده اصلي غذا را بگيرن و بايد بعنوان ميان وعده كودك صرف بشن تا نتيجه بهتري بگيريد. ابتدا كليپ زير را كه در همين خصوص آموزش ميده رو ببينيد.

1- سيب زميني پچته شده:

سيب-زميني

سيب زميني به نوعي غذاي سالمي است كه انرژي زيادي براي بدن فراهم مي كند و حاوي مقدار مناسي كربوهيدرات و فيبر و همچنين ويتامين C، ويتامين B6، پتاسيم و منگنز است. شما مي توانيد به تكه هاي كوچك شده سيب زميني كه پخته شده است و پوست آن جدا شده كمي كره بزنيد و اجازه بدهيد كه شيرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. همچنين سيب زميني حاوي مواد مغذي و اسيد امينه هايي مانند آرژينين و گلوتامين نيز ميباشد كه به وزن اضافه كردن سالم در كودكان كمك ميكند.

2- موز

موز بصورت شيرموز، دسر يا خود ميوه بر رشد و تقويت كودكان بسيار مفيد است. موز يك منبع طبيعي براي دريافت انرژي است و حاوي 105 كالري ميباشد همچنين كربو هيدرات ها و چربي هاي سالم را نيز تامين ميكند. شما ميتوانيد موز را در پودينگ، شكلات و يا هر نوع خوراكي كودكانتان بريزيد.

براي آشنايي با ساير موارد بر روي لينك زير كليك كنيد:

5 عصرانه بسيار مقوي براي كودكان كه آنها را تپل و زيبا مي كند!

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۹:۰۸:۳۳ | بيتا
،

همه آنچه درباره چهارماهگي نوزاد بايد بدانيد +فيلم آموزشي

كودك شما نيز مانند ساير كودكان با رسيدن به سن 4 ماهگي مهارت هاي جديد خود را به شما نشان خواهد داد كه از ديدن آنها خوشحال خواهيد شد. در اين مقاله مطالي در مورد همه آنچه درباره چهارماهگي نوزاد بايد بدانيد را در اخيارتان قرار مي دهيم تا با شايستگي و آگاهي بيشتري به تربيت و پرورش كودك خود بپردازيد.

-Ù?Ù?زاد-Û´-Ù?اÙ?Ù?

بعد از مطالعه اين مطلب مي تونيد مشخصات و ويژگي هاي ظاهري و باطني نوزادتون را با يك نوزاد نرمال مقايسه كنيد و مطمئن بشيد كه آيا كودك شما رشد خوب و متعادلي دارد يا نه؟ و يا اينكه چقد با رشد طبيعي فاصله داره. كودكان در سن 4 ماهگي قادربه گفتن بعضي از حروف هستند، آنها در اين سن حواسشان را بيشتر جمع مي كنند و همچنين مي توانند بعضي چيزهاي سبك را در دست خود نگه دارند و البته به تمام اتفاقات محيط پيرامون خود عكس العمل نشان مي دهند. در ادامه به طور كامل ويژگي هاي يك نوزاد 4 ماهه را مفصل بيان مي كنيم.

فهم نوزاد 4 ماهه:

 در اين زمان نوزاد درباره دنياي پيرامونش نتيجه گيري و به هر چيزي با كنجكاوي نگاه مي‌كند، حتي به بازتاب‌هاي خودش. هنگامي كه او در موقعيت تغذيه قرار مي گيرد، دهان خود را براي غذا باز مي كند. او همچنين با ديدن اسباب بازي شادي ميكند و مي داند زمان بازي فرا رسيده است. نوزادان ارتباطات پايه اي بين اشياء، افراد و موقعيت ها را ياد مي گيرند. وقتي به افراد مي رسد، حافظه نقش مهمي ايفا مي كند.

حافظه نوزاد 4 ماهه:

هر كودكي در سن 4 ماهگي افراد نزديكش را به رسميت مي شناسد و احتمالا حتي آخرين جلسه ديدار افراد درجه يك فاميل مانند پدربزرگ و مادربزرگ را به ياد مي آورد. كودك شما در حال حاضر واكنش قطعي نسبت به اشخاص و افراد دارد. اين بدان معناست كه او مي تواند در برابر افراد خاصي كه او دوست ندارد، مقاومت كند.

نگاه هاي نوزاد 4 ماهه:

معمولا همه نوزادان نگاه هاي كنجكاوانه اي درند. قواي حسي نوزادتان دراين سن تقريباً به اندزه? يك بزرگسال رشد كرده است. قوه? بينايي او پيوسته در حال پيشرفت است. علاوه بر بينايي، مي‌تواند درك بهتري از عمق داشته باشد، حركات را از فاصله? 60 متري دنبال مي‌كند و دنيا را با تمام رنگ‌هاي آن مي‌بيند. هنگامي كه نوزاد بين سنين 8 تا 24 هفتگي به دور تا دور خانه نگاه مي‌اندازد، چشم‌هايش به شدت از چپ به راست مي‌چرخند و سرش را كمتر و چشم‌هايش را بيشتر حركت مي‌دهد. مطالعات نشان مي‌دهند كه نوزادان در رديابي نسبتاً ناكام مي‌مانند. نوزادان زير دو ماه، اگر شيئي به آرامي حركت كند، براي مدت زمان كوتاهي با چشمانشان آن را دنبال مي‌كنند، اما در حدود 6 تا 10 هفتگي در اين كار مهارت يافته و نسبتاً به سرعت آن‌ها را رديابي مي‌كند. جالب اينكه نوزادان همانطور كه حركت شيء را دنبال مي‌كنند، ياد مي‌گيرند كه شكل، اندازه و رنگ شيء حتي با تغيير فاصله و زاويه? ديد ثابت مي‌ماند.

...

براي مطالعه بيشتر بر روي لينك زير كليك كنيد:

همه آنچه درباره چهارماهگي نوزاد بايد بدانيد

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۹:۰۷:۴۸ | بيتا
،

آموزش تصويري و گام به گام نقاشي گربه براي كودكان +فيلم

شايد صداي زيباي گربه دليلي براي دوست داشتنشان توسط كودكان باشد و به همين دليل علاقه زيادي به كشيدن نقاشي گربه دارند. در اين مطلب، آموزش نقاشي گربه را برايتان به اشتراك مي گذاريم تا آنرا به كودك دلبندتان ياد دهيد.

مقدمه:

از روي نقاشي كودكان مي توان نوع اخلاق و رفتار و همچنين افكار پنهان آنها را شناسايي كرد. بسياري از روانشناسان از اين طريق به طرز فكر و خلقيات آنها پي مي برند. به طور مثال نقاشي گل و گياه و باغچه، يا يك حصار و نرده، خانه و از همه مهم تر نقاشي پدر و مادر و … همه اينها نزد كودكان معنا و مفهوم خاصي دارند. اگر شما تصميم به آموزش نقاشي گربه به كودك خود هستيد اين آموزش را دنبال كنيد.

1-فيلم كودكانه آموزش نقاشي گربه:

2- آموزش نقاشي گربه كارتوني:

مرحله1- ابتدا لازم است سر گربه را نقاشي كنيد براي اين منظور بايد يك دايره ترسيم كنيد.

مرحله2- حال مراحل تكميل سر گربه كه فقط شامل گوشها و موهاي سر گربه است را با دقت از روي شكل دنبال كنيد.

گربه1

مرحله6- گربه شما كامل شده و مي تونيد اونا رنگ كنيد.

گربه5

متن اصلي را در لينك زير ببينيد:

آموزش تصويري و گام به گام نقاشي گربه براي كودكان

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۹:۰۵:۴۳ | بيتا
،

شربت ايبوپروفن براي كودكان چيست و چرا تجويز مي شود؟

بدليل اينكه كودكان به راحتي قادر به خوردن دارو به شكل قرص نيستند اغلب پزشكان براي آنها شربت تجويز مي كنند. شربت ايبوپروفن نيز يكي از داروهايي است كه زياد براي كودكان تجويز و استفاده مي شود. در ادامه اين مطلب اطلاعات بيشتري را در مورد اينكه شربت ايبوپروفن براي كودكان چيست و چرا تجويز مي شود؟ در اختيارتان قرار مي دهيم.

اÛ?بÙ?پرÙ?Ù?Ù?Û±

در هنگام سرماخوردگي معمولاً كودك، دچار گرفتگي بيني شده، عطسه مي‌كند و آب ريزش بيني دارد و گلويش ملتهب مي شود. كودك ممكن است در بعضي مواقع تب بالايي داشته باشد. در اينگونه مواقع مراجعه به پزشك اطفال ضروريست البته بايد اين دارو را مانند ساير داروهاي ديگر طبق دستور پزشك به كودك خوراند. بروفن تب را كاهش مي‌دهد. اين دارو يك داروي ضد درد غير مخدر براي دردهاي خفيف تا متوسط، استفاده مي شو. همچنين خواص ضد التهابي دارد. اين دارو آن قسمت از توليدات بدن را كه شامل مواد طبيعي خاصي بوده و باعث التهاب در بدن مي‌شوند، مسدود مي‌كند. اثر آن باعث كاهش ورم، درد و يا تب مي‌شود. دوز ibuprofen براي كودكان بر اساس سن و وزن كودك است. يافته هاي پژوهش هاي پزشكان نشان مي دهد كه ايبوپروفن در مقايسه با استامينوفن در پايين آوردن درجه تب موثرتر است و در مدت زمان پايين نگه داشتن تب نيز از پايداري خوبي نسبت به استامينوفن برخوردار است. توصيه مي گردد در مواردي كه استامينوفن نتواند درجه تب را پايين آورد و يا اثر ضد تب پايداتري مورد نظر است. از ايبوپروفن به عنوان داروي ضد تب در كودكان بالاي شش ماه استفاده شود.

عوارض جانبي ايبوپروفن:

ناراحتي معده، حالت تهوع، استفراغ، سردرد، اسهال، يبوست، سرگيجه و يا خواب آلودگي ممكن است اتفاق بيفتد. اگر هر كدام از اين عوارض به وجود آمده يا بدتر شد، با پزشك يا داروساز خود تماس گرفته راهنمايي لازم را از او بخواهيد. اگر پزشك شما اين دارو را براي شما تجويز كرده، به ياد داشته باشيد كه وي پزشك است و درباره عوارض و فوايد آن بهتر از شما ميداند؛

روش و مقدار مصرف:

ايبوپروفن در كودكان 6 ماه تا 12 سال: براي كاهش تب در كودكان و نوزادان از سوسپانسيون خوراكي ايبوپروفن (اصطلاحا شربت ايبوپروفن) مي توان استفاده كرد. به اين ترتيب كه: 5 ميلي گرم/كيلوگرم بر اساس وزن كودك محاسبه مي شود و هر 6 تا 8 ساعت مصرف مي گردد. در صورتي كه تب بيشتر از 39 درجه باشد مقدار 10 ميلي گرم/كيلوگرم از ايبوپروفن محاسبه مي شود و هر 6 تا 8 ساعت براي كودك مصرف مي گردد. حداكثر دوزاژ روزانه ايبوپروفن براي كودكان 40 ميلي گرم/كيلوگرم است. در تسكين درد هاي خفيف تا متوسط در كودكان از مقدار 10 ميلي گرم/كيلوگرم ايبوپروفن هر 6 تا 8 ساعت استفاده مي شود.

مكانيسم اثر:

ادامه متن را در لينك زير بخوانيد:

شربت ايبوپروفن براي كودكان چيست و چرا تجويز مي شود؟

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۹:۰۵:۱۴ | بيتا
،

5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه

برخي بر اين باورند كه غذاي كمكي كودك را مي توان در كمتر از شش ماهگي شروع كرد و اما برخي ديگر هم غذا دادن به كودك را به دوران بعد از شش ماهگي موكول مي كنند. البته اگر بچه غذاي ساده اي رو كه بهش ميدين ميتونه هضم كنه و براش مشكلي به وجود نمياد شما هم مي تونيد بهش غذاي كمكي بديد، اگر نه صبر كنيد تا شش ماه تمام شود و بعد شروع به غذا دادن به كودك كنيد. در اين مقاله 5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه را به شما والدين عزيز معرفي خواهيم كرد.

تغذÛ?Ù?-Ú©Ù?دک

غذاي كودك يك ماهه:

متخصصان بر اين باورند كه شير مادر يا شير خشك، قطره مولتي ويتامين و A+D بعد از روز پانزدهم بهترين تغذيه براي نوزاد يك ماهه است. از اين زمان تا وقتي كودكتان شش ماهه مي شود، هر هفته حدود 150 تا 200 گرم وزن اضافه مي كند و قدش هم حدود دو و نيم سانتي متر در ماه بلند مي شود. در اين ماه بايد كودكتان را 8 تا 12 وعده در روز با شير خود يا شيرخشك تغذيه كنيد. بهتر است به جاي اينكه حجم زيادي شير در يك وعده به كودك تان بدهيد، فاصله شير دادن ها را كوتاه و تعداد وعده ها را بيشتر كنيد. فاصله بين دو تا نهايتا سه ساعت مي تواند به حفظ سلامت فرزندتان كمك بيشتري كند.


غذاي كودك دو ماهه:
شير مادر يا شير خشك، قطره مولتي ويتامين يا A+D بهترين غذاها براي تغذيه نوزاد دو ماهه است. ميزان وزني كه كودك تان در هر هفته مي گيرد، مي تواند به شما بگويد تغذيه اش كافي است يا نه. اگر فرزندتان دو برابر آنچه گفتيم وزن اضافه كرد، خوشحال نشويد؛ شما با بيش از اندازه شير دادن به او معده اش را آزار مي دهيد و احتمال چاق شدنش در سال هاي آينده را هم به وجود مي آوريد. اگر هم كودك تان نتوانسته وزني نزديك به آنچه گفته شد را اضافه كند، بايد با كمك متخصص دليلش را بررسي كنيد، شايد چيزي به غير از كم بودن ميزان شيرش دليل توقف رشد او بوده است.
نوزاد در سن دو ماهگي روزانه پنج نوبت شير ميخورد كه تركيب و اندازه هاي آن ميتواند به شرح زير باشد:
135 گرم آب + 2/1 4 پيمانه شير
150 گرم آب + 5 پيمانه شير
165 گرم آب + 2/1 5 پيمانه شير
شب هنگام نيز ميتوان از مواد آردي استفاده كرد.
...
ادامه متن را در لينك اصلي زير بخوانيد:

5 تا از بهترين و مقوي ترين غذاها براي نوزادان 1 تا 6 ماهه

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۹:۰۴:۵۳ | بيتا
،

همه چيز درباره ناف نوزاد، افتادن آن و پيچيدن آن دور گردن جنين

هر پدر و مادري با شنيدن اين خبر حال بدي بهشان دست مي دهد. در اين مواقع حتي اگر براي رفع اين حالت كاري از دستتان بر نيايد ولي صد درصد به دنبال علت آن هستيد. در اين مقاله كه با عنوان همه چيز درباره ناف نوزاد، افتادن آن و پيچيدن آن دور گردن جنين گردآوري و تنظيم شده پاسخ سؤالات خود را خواهيد يافت.

اتفاق نادري كه براي برخي از مادران باردار ممكن است رخ دهد گره خوردن بند ناف دور گردن جنين شان است. بند ناف جنين كه از همان هفته هاي اول بارداري شروع به رشدو تكامل مي يابد، وظيفه رساندن خون حاوي اكسيژن و مواد مغذي را از جفت به جنين و همچنين انتقال مواد زائد جنين به جفت را بر عهده دارد كه گاهي به دلايل مختلفي دور گردن، بدن و يا دست و پاي جنين پيچ و تاب مي خورد و ممكن است مشكلاتي را براي جنين بوجود آورد. در برخي موارد اين حالت توسط پزشك، تصحيح و برطرف مي گردد تا خطري جنين را تهديد نكند و مادر بتواند بدون هيچگونه استرسي به روال عادي زندگي برسد.

آنچه كه درمورد بند ناف نوزاد بايد بدانيد:

چنانچه در سونوگرافي ديده شود كه بندناف دور گردن جنين پيچيده شده است، در تمام طول زايمان طبيعي از ابتداي شروع دردهاي زايماني تا زمانيكه نوزاد متولد ميگردد، ضربان قلب جنين دقيق و با فواصل كوتاه، ازطريق دستگاه‌ مانيتورينگ مورد بررسي قرار گيرد. در حالي كه بهبود تكنيك‌هاي اولتراسونوگرافي امكان تشخيص آن را قبل از تولد فراهم كرده است و در صورت تشخيص سونوگرافيك پيچ خوردگي بند ناف كنترل دقيق و نيز در صورت امكان، مانيتورينگ مداوم جنين الزامي است.
در برخي موارد با خارج شدن جنين از مجراي زايمان، بندناف تحت‌فشار قرار ميگيرد و ممكن است لحظات آخر زايمان و پيش ازتولد نوزاد، تعداد ضربان قلب او كاهش قابل‌ ملاحظه‌اي پيدا ‌كند. ممكن است دربرخي موارد و با بروز نامنظم شدن ضربان قلب جنين، شخص مجبور به سزارين فوري گردد. درطول زايمان، ابتدا سر و بعد بقيه و اندام‌ نوزاد از بدن مادر خارج ميشوند و پس ازخروج‌ جنين، بندناف بريده ميشود و سپس جفت بيرون مي آيد.

بند-ناف12

توضيحات بيشتر را با مراجعه به لينك زير بخوانيد:

همه چيز درباره ناف نوزاد

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۸:۰۹:۵۸ | بيتا
،

آموزش تصويري ۶ كاردستي ساده و خلاقانه براي كودكان +فيلم

ساخت كاردستي هنر خلاقيت را در افراد بالا مي برد و به همين منظور خانواده ها دوست دارند كاردستي هاي مختلفي را به كودكشان آموزش دهند. ما هم در اين مقاله 6 كاردستي ساده و خلاقانه مختص كودكان را به شما آموزش مي دهيم.

وقتي بچه ها كاردستي مي سازن علاوه بر اينكه با شكل ظاهري و ماهيت وسايل و موجودات آشنا مي شوند با يادگيري هر چه بهتر كاربرد آن كاردستي تأثير ذهني شفاف و طولاني مدتي از آن در ذهن بچه ها بجاي مي ماند. براي همين هم خيلي از والدين سعي مي كنند كه تا حد ممكن فرزندشان داراي مهارت هاي دستي و فكري بيشتري باشد. پس اگر شما هم تصميم گرفته ايد هنر و مهارت خلاقيت كودكتان را تقويت كنيد به آنها كمك كنيد تا با ساخت كاردستي هاي مختلف و متنوع در همه زمينه ها استعدادها و تجربيات جديدي كشف كنند.

1- كاردستي گيلاس كاغذي:

كودكان باساختن اين گيلاسهاي ساده و زيبا مي توانند هر جايي از اتاق يا كلاسشان را تزيين كنند. اين گيلاس ها به دليل سادگي و قشنگي شان جزو كاردستي هاي موردعلاقه كودكان خواهند بود. ساختن اين گيلاسها بسيار ساده است و كودكان به سادگي از عهده ساختن آن بر مي آيند. خب كارمان را شروع مي كنيم، ابتدا تكه كاغذهايي با ابعاد و رنگهاي زير قيچي مي كنيم و بعد بقيه مراحل ساخت گيلاس را مانند شكل هاي زير دنبال مي كنيم.

گيلاس7

2-ساخت خانه با چوب بستني

يكي از روش هاي ساخت كاردستي استفاده از چوب بستني هاي زيباي اين مدلي هست، چوب نستني هايي را كه خودتان و ديگر اعضاي خانواده نوش جان مي كنيد نگهداريد تا بتوانيد كارهايي زيبايي با آنها انجام بدهيد. مثلا مي توانيد با كنار هم قراردادن چوب بستني ها و تزيين آنها خانه اي به زيبايي تصوير زير درست كنيد:

خانه

براي مطالعه بيشتر به لينك زير برويد:

آموزش 6 كاردستي براي كودكان

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۸:۰۹:۳۸ | بيتا
،

۸ غذاي پركالري براي كودكان كم وزن كه آنها را سريع تپل مي كند!

كودكان كم وزن طبيعتاً تمايل چنداني به خوردن غذا ندارند پس بايد با ترفندهاي مختلف به آنها غذا داد و همچنين در وعده ها و ميان وعده هاي آنها از خوراكي هاي مقوي به جاي خوراكي هاي با ارزش غذايي كم استفاده كرد. در اين مطلب مي خواهيم 8 غذاي پركالري براي كودكان كم وزن به شما معرفي كنيم كه آنها را سريع تپل مي كند!

-غذاÛ?-Ù?Ù?Ù?Û?-Ú©Ù?دک

همه كودكان در سالهاي اول زندگي خود اشتهاي يكساني ندارند برخي كودكانداراي اشتهاي خوب و برخي ديگر فوق العاده كم اشتها هستند. حتي كودكاني كه اشتهاي خوبي دارند هم در دوره اي از سال اشتهاي بهتر و در دوره ديگر ميلي به خوردن غذا ندارند. اگر شما در حال تلاش به منظور به دست آوردن رژيم غذايي مناسب براي افزايش وزن كودك خود هستيد، توصيه مي شود تمام گروه هاي مواد غذايي را در برنامه غذايي كودك بگنجانيد. غذاهاي متنوع و غير تكراري با تزيين هاي جديد باعث افزايش اشتهاي افراد كودك مي شود.

1- شير، كره و خامه:

شير يكي از منابع اصلي پروتئين و كربوهيدرات است. مطمئن باشيد كه كودكان در روز حداقل 2 ليوان شير يا به صورت مستقيم يا موجود در غلات و شيريني جات و كوكي ها مصرف ميكنند. كره يكي بهترين گزينه ها براي غذاي كودكان لاغر است. توجه داشته باشيد كه كودك شما براي رسيدن به وزن ايده ال، چربي را در حد اعتدال مصرف كند و با اين كار از مبتلا شدن كودك خود به اسهال جلوگيري كنيد. همچنين، شما مي توانيد كره را به تمام غذاهاي كودكتان، اضافه كنيد. خامه هم در تپل شدن كودكان تأثير بسزايي دارد ضمن اينكه كلسيم موجود در آن به استخوان سازي آنها كمك مي كند.

2- گوشت قرمز

حتي الامكان مقداري گوشت بصورت تكه اي يا چرخ كرده (مانند:گوشت مرغ، ماهي، گوسفند و گوساله ) به غذاي كودك اضافه كنيد. گوشت قرمز خوب، مانند گوشت گوساله يا گاو يك منبع طبيعي از آهن و چربي است كه براي رشد و تكامل مناسب هستند. انواع گوشت‌هاي پخته شده با ميكس كرده و به غذاهاي ديگر فرزندتان اضافه كنيد. به اين صورت او بدون آنكه متوجه شود مقداري گوشت خورده است. غذاهايي مثل سوپ، پوره سيب زميني، برنج له شده و… مي تواند گزينه مناسبي براي اينكار باشد. اگر بازهم موفق نشديد گوشت به فرزندتان بدهيد حتي استفاده از آب گوشت هم تا حدي نيازهاي او را تأمين مي‌كند. آب گوشت را به غذاي كودك اضافه كنيد و هم طعم آن را بهتر كرده و هم كودك را از ويتامين‌هاي گوشت تغذيه كرده‌ايد. بهترين گوشت هم براي وزن گيري و تقويت فرزندتان، گوشت با استخوان مثل ماهيچه، قلم، ران و… است چرا كه مواد مغذي بيشتري دارد.

ادامه متن را در لينك اصلي زير بخوانيد:

8 غذاي پركالري براي كودكان كم وزن

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۸:۰۹:۱۲ | بيتا
،

۷ كاري كه بايد براي باردار شدن قبل از انجام نزديكي انجام دهيد!

چندين اصول و اقدامات وجود دارد كه والدين با رعايت آنها مي توانند به حفظ بيشتر سلامت آينده مادر و همچنين جنين دست پيدا كنند. به همين منظور در اين مقاله مي خواهيم مهمترين كارهاي قبل از بارداري را براي شما والدين گرامي معرفي كنيم.

برخي از والدين ميخواهند فرزند اولشان حتماً دختر يا حتماً پسر شود از اينرو تصميم مي گيرند قبل از بارداري جنسيت جنين را تعيين كنند به همين دليل نزد متخصص مي روند. اغلب خانواده ها كه جنسيت جنين برايشان مهم نيست و فقط به سلامتي فرزند آينده شان مي انديشند از چندين ماه قبل از اقدام به بارداري به دنبال روشهايي مي گردند كه سلامتي و شادابي بيشتر كودكشان منجر شود ضمن اينكه به سلامتي مادر لطمه اي وارد نشود و مادر بتواند با خيال راحت فرزند خود را به دنيا بياورد. عوامل متعددي در اين زمينه موثر هستند مثلاً رعايت بهداشت فردي باعث مي شود جنين در داخل رحم به دور از انواع آلودگي ها و عفونت ها رشد و پرورش يابد پس در اينصورت خطري وي را تهديد نخواهد كرد. در ادامه با مهمترين دلايل در اينخصوص بيشتر آشنا مي شويد.

 1- مكمل هاي غذايي مصرف كنيد

مادران باردار براي بدنيا آوردن يك فرزند سالم بايد انرژي كافي داشته باشند. همه خانم هايي كه تصميم مي گيرند باردار شوند بايد از سه تا 6 ماه قبل هر روز يك قرص مولتي ويتامين و 400 ميكروگرم فوليك اسيد مصرف كنند. مصرف به اندازه ويتامين B قبل و در ابتداي بارداري باعث كاهش 70 درصدي مشكلات استخواني بارداري مي شود. مولتي ويتامين مملو از انواع ويتامين ها همچون آهن براي كم خوني و كلسيم براي سلامت استخوان و دندان ها مي شود. قرص ها را صبح يا ظهر مصرف كنيد.

مكمل

بهتر است حتي يك ماه قبل از اينكه اقدام به بارداري نماييد شروع به مصرف روزانه 400 ميكروگرم فوليك اسيد نماييد كه در اكثر مولتي ويتامين ها وجود دارد. ويتامين B در بسياري از خوراكيها مانند سبزيجات ? مركبات و حبوبات وجود دارد اما باز هم بسياري از خانم ها براي كسب مقدار كافي آن نياز به مصرف قرص ويتامين دارند. فوليك اسيد نقش مهمي در جلو گيري از ايجاد نقائص و مشكلات هنگام تولد دارد كه اغلب حتي قبل از اينكه شما متوجه بارداري تان شويد ممكن است اين اختلالات شكل گرفته باشند.

براي آشنايي با ساير موارد به لينك زير رجوع كنيد:

7 كاري كه بايد براي باردار شدن قبل از انجام نزديكي انجام دهيد!

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۸:۰۸:۵۱ | بيتا
،

خصوصيات و توانايي انجام كارها در كودكان ۱ تا ۴ ساله به تفكيك

شيرين زباني هاي كودكان در سالهاي اول زندگي شان براي پدر و مادرها و تمام اطرافيانشان بسيار جذاب و خواستني مي باشد و براي همين است كه ساعات زيادي از وقتشان را صرف صحبت و بازي با بچه ها مي كنند. در اين مقاله قصد داريم تا خصوصيات و توانايي انجام كارها در كودكان 1 تا 4 ساله را به شما معرفي كنيم.

خصوصيات و توانايي انجام كارها در كودكان يك ساله:

هر نوزادي با پا گذاشتن به سن يك سالگي مي‌تواند بسياري از كارها را خودش انجام دهد. مثلاً صفحات كتاب‌هاي كلفت مقوايي را يك به يك ورق بزند، اجسام را در سوراخ‌هاي هم‌شكل خود جا بگذارد، اگر تشويقش كنيد توپي را به سوي شما بغلتاند و اگر از او بخواهيد جسمي را به دستتان بدهد. او توانايي رها كردن اجسام را مي‌آموزد؛ توانايي رها كردن اجسام گام مهمي است، چون كودك مي‌تواند اجسام را در هر كجا كه مي‌خواهد بگذارد.

فرزند شما در اين يك‌ سال مهارت‌هاي زيادي مانند راه‌رفتن، صحبت‌كردن و پريدن را آموخته و بر آنها مسلط شده است. در يك سالگي، برخي مهارت‌هاي شخصي مانند نگه‌داشتن يك بطري يا يك فنجان نيز از كودك انتظار مي‌رود. البته انتظار نداريم كه در اين سن كودك چنان آموزش ديده باشد كه خودش به دست‌شويي برود، اما انتظار مي‌رود كلمات يا نشانه‌هايي را به كار ببرد كه براي پرستار يا والديني كه از او نگهداري مي‌كنند قابل‌درك باشد. همچنين، تقليدكردن از هر آموزش رسمي مؤثرتر و مهم‌تر است. درواقع كودك آنچه را انجام مي‌دهيد، تقليد مي‌كند و بهتر ياد مي‌گيرد.

 

baby_1

قد و وزن دختران در يك سالگي: دختران در يك سالگي بين 9 كيلو و 500 گرم تا 10 كيلو و 350 گرم است و قد آنها حدودا بين 75 سانتي متر الي 88 سانتي متر مي باشد.

قد و وزن پسران در يك سالگي: دختران در يك سالگي بين 8 كيلو و 980 گرم تا 10 كيلو و 380 گرم است و قد آنها حدودا بين 74 سانتي متر الي 77 سانتي متر مي باشد.

درك مفاهيم

با پيشرفت قدرت درك كودك، خواهيد ديد كه برداشت او از جهان پيرامونش رو به افزايش خواهد رفت. اكنون اگر عكس سگي را در كتاب ببيند، آن را به سگي كه در پارك ديده ارتباط مي‌دهد و كم‌كم مي‌فهمد كه اگرچه سگ­‌هايي كه مي‌بيند با هم فرق دارند، ولي همگي در واقع سگ هستند. كم‌كم ممكن است مفهوم تضاد را نيز درك كند؛ مثلاً با كمك توضيحات شما، تفاوت خشك و تر، سرد و گرم، بزرگ و كوچك و داخل و خارج را درمي‌يابد.

برقراري ارتباط هاي اجتماعي و عاطفي

در يك سالگي، كودك براي برقراري ارتباط با ديگران از اشاره‌كردن و صحبت‌كردن استفاده مي‌كند. يادگيري نحوه‌ي برقراري ارتباط با خواسته‌ها، نيازها و مقاصد شما براي رشد مهارت‌هاي اجتماعي كودك يك ساله بسيار مهم است. كودك مشتاق است در كارهاي خانه مشاركت كند، از بودن با ديگر كودكان لذت مي‌برد و ممكن است به چيزي دلبستگي خاص پيدا نمايد. پس در سن يك سالگي است كه مهارت هاي زباني و هوش كودك بطور قابل توجهي رشد كرده و به احتمال زياد شما و فرزندتان به‌خوبي با هم ارتباط برقرار كنيد و حالا كه به يك سالگي نزديك مي‌شود، درك او از جهان به‌سرعت افزايش مي‌يابد.

توضيحات بيشتر را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

خصوصيات و توانايي انجام كارها در كودكان 1 تا 4 ساله

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ | ۰۸:۰۸:۳۷ | بيتا
،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 1
بازديد ديروز : 2
بازديد كل : 29

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان